標籤：nidBox 中所有 養生 相關日記

[高雄] 高雄推薦火鍋‧高雄大宅門乾鍋鴨頭，推薦讓人銷魂又上癮的乾鍋料理

 人要比車兇
冬天要吃什麼？您以為只有薑母鴨、羊肉爐和麻辣火鍋可以選擇嗎？ 喜歡麻、辣、鹹、香等重口味的老饕們請注意！最近夯到翻天的大宅門乾鍋料理，可說是重口味料理的極致！來自中國的大宅門乾鍋料理，每年總吸引世界各�...

[高雄] 高雄推薦火鍋‧高雄大宅門乾鍋鴨頭，推薦讓人銷魂又上癮的乾鍋料理

 台灣好東西美食娛樂擔當
冬天要吃什麼？您以為只有薑母鴨、羊肉爐和麻辣火鍋可以選擇嗎？ 喜歡麻、辣、鹹、香等重口味的老饕們請注意！最近夯到翻天的大宅門乾鍋料理，可說是重口味料理的極致！來自中國的大宅門乾鍋料理，每年總吸引世界各�...

滴雞精的好，你一定要知道! 母親節禮遇活動，單盒最低78折起

 巧活
滴雞精的好，你一定要知道!中醫認為，雞肉性平、溫和，適合陰虛體質的人溫補。現代人常熬夜，易變成眼睛乾澀、口乾舌燥或手腳心發熱的陰虛體質，飲用滴雞精可緩解這些症狀。而預計要受孕的女性如果想滋養卵泡，或是�...

[放鬆]腎俞穴--腰痛、生理痛、手腳冰冷

 fven
此穴道位在第二腰椎棘突下方外側1.5根拇指寬的地方，正好位在命門穴的兩側。1.坐下並立起雙膝，拇指按壓腎俞穴。吐氣時上半身和脖子往左轉，接著脖子再往左邊多轉一些。吸氣時回到原位。左右輪流各做5次。2.雙手抱住膝�...

【52輕食buffet Salad Bar】#Café52 #台北聚餐 #台北松江南京美食 #平價吃到飽 #健康 #輕食 #生菜沙拉吧 #蔬果汁 #生菜buffet自助吧 #美式新鮮特調沙拉 #排餐

 fan_fan
現代人逐漸了解了健康的重要性，在飲食上也追求養生及健康而想要吃的飽又吃的健康，現在有更好的選擇52輕食buffet Salad Bar是平價吃到飽餐廳，比起一般的吃到飽餐廳，價格來的更親民，也打破了讓人去吃到飽餐廳就一定要吃...

擺脫水桶腰、小腹凸！3招扭腰練出馬甲線

 美靚活力館
【早安健康／翁浩雯編譯】「我以前的腰圍是28吋！」常常會聽到超過40歲的女性有這樣的抱怨。30歲生完兩個小孩後把腰瘦下來，比40歲時維持不要發福要容易得太多！因為當荷爾蒙改變的時候，可能會將女性大腿、臀部的脂肪�...

【台灣設計】獨立三格賓士造形鍋

 特惠王
鑄鐵養生 美味健康 https://goo.gl/uWyWTR ◆外型獨特，一鍋多吃◆節能儲熱，不易沾鍋◆清洗簡易，收納方便◆戶外露營、居家室內聚餐都很好用...

果莊農地夏季有機牛蕃茄上市

 果莊農地
好消息！好消息！果莊農地阿里山區夏季有機牛蕃茄上市囉！種植在海拔一千公尺以上的特富野地區，精選獨特有香氣和最佳糖酸比的品種，不只是料理用的蔬菜，更是美味的水果喔！歡迎來電詢問：0971-256557或是加我們的LINE：...

哈佛教授的12種抗發炎食物清單，逆轉糖尿病

 mj-box
【早安健康／林昕潔整理編輯】糖尿病竟和慢性發炎也有關！近年來，關於糖尿病的重大研究發現，發炎可能是導致胰島素阻抗的關鍵之一。世界知名的糖尿病研究專家、哈佛醫學院金良城教授指出，當人的體重上升、脂肪細胞...

經絡快報ღ.常熬夜，感覺眼睛不舒服，要如何保肝打氣！.ღ

 fven
您問‥請問：常熬夜，感覺眼睛不舒服，要如何保肝打氣！師答‥保肝必先管理好自己的情緒，凡事要放得開，一切順其自然，才不會造成肝氣鬱結。尤其晚上11至3點睡眠非常重要，肝膽此時正在。你若是在夜裡三點前便醒來，...

導致滿頭白髮的5個NG習慣

 dingdingangel
【早安健康/林明慧】隨著年紀增長，一根根的白髮逐漸冒出頭來。有人說白髮是人生歷練的象徵，有著和年輕人截然不同的魅力，雖然這麼說，許多人還是希望擁有一頭烏黑秀髮。頭髮的顏色主要決定於黑色素細胞，而製造出�...

[放鬆]中府穴--咳嗽.氣喘.預防感冒

 fven
此穴道位在鎖骨兩端下方的凹陷處再往下1根拇指寛的位置。與肺部症狀有深遠的關係。1.姆指按壓中府穴。~~10秒2.雙手在頭部後方交握。將意識集中在中府穴,雙手手肘往左右張開。~~停留10秒3.吸氣時抬起左手肘,上半身側彎。吐�...

全麥麵包一定比白麵包健康嗎？

 mjholl
【早安健康／ELSEVIER全球醫藥新知】在一般印象中，和白麵包相比，全麥麵包應該是比較健康的選擇。然而根據《Cell Metabolism》日前刊登以色列魏茨曼科學研究學院(Weizmann Institute of Science)的最新發表，研究團隊表示，白麵包和全...

《果莊農地產品試吃會》巡迴展活動 - 無毒成大場

 果莊農地
《果莊農地產品試吃會》巡迴展活動記錄親愛的果莊農地的朋友們，我們目前的合作門市以達120家，因此展開了巡迴全台門市的產品試吃會囉！2017年10月21日在台南市勝利路的「無毒天然生活館」舉辦第一場，現場反映非常熱絡�...

李鳳山師父「後顧無憂」視力保健操，兼治肩頸痠痛

 美靚活力館
【早安健康／李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】俗話說，一年之計在於春，春天主要著重「發展」。在大自然來講，萬物於此時開始蓬勃生長；我們人也同樣要注重發展的精神，也就是趁此時節，把人格與志向全面性發展出...

【雙連圓仔湯】穹林露 #雙連圓仔湯宅配 #古早味鼠麴粿 #團購推薦 #伴手禮推薦

 fan_fan
上回到雙連圓仔湯用餐，他們的燒麻糬讓我念念不忘，而且甜點的配料都是真材實料原豆烹煮的豆類，讓我很想品嚐看看還好雙連圓仔湯有提供甜點宅配服務，讓我不用出門即可品嚐到真材實料的甜點雙連圓仔湯是歷經了一甲子...

比傳統深蹲更好！大猩猩深蹲法，5天下腹減少5公分

 dingdingangel
【早安健康／張維庭編譯】近年來紅遍全球的深蹲，不需要任何工具、在家就能鍛鍊核心肌群，能一口氣瘦到臀部以及大腿，被視為效率極高的鍛鍊法。日本近期出現了許多以深蹲的概念為基礎的新式深蹲法，今天要介紹的大猩...

日營養學家：豆漿這時喝，大豆異黃酮吸收效率最高

 ivylin
【早安健康／陳建甫編譯】忙到忘了吃晚餐，卻又因為過了用餐時間而不敢進食嗎？每次半夜吃消夜總會讓人罪惡感報表，日本時間營養學專家就表示，因為人體在不同時間，主要消耗的營養成分不同，消夜吃對東西不但不易發...

頸動脈敲敲操！刺激淋巴穴道，提神又排毒

 ivylin
【早安健康／白乙君編譯】救命，還是好想睡！頭腦昏昏沉沉，提不起勁又脾氣暴躁嗎？雖然曬曬太陽、吃香蕉堅果等食物都可以助你一覺好眠，隔天起床不再疲憊；但想要立即提神醒腦、開啟一天的好心情，不妨試試日本腦生...

木耳家經典黑木耳、經典白木耳~~夏天最適合喝的健康飲品，營養美味又健康

 玲兒
炎熱的夏天來報到，讓人忍不住想要喝點冰涼的木耳飲品，想要喝得營養美味又健康，可以來喝喝看木耳家精心準備的經典黑木耳、經典白木耳飲品，每一罐都是230ml的容量，不過裡頭卻是一般木耳飲品500ml的用料，滿滿的木耳�...